脂肪中所含的不飽和脂肪酸為嬰幼兒發(fā)育所必需的物質(zhì)，也是形成神經(jīng)組織的必需物質(zhì)。

嬰幼兒吃的東西常常來(lái)自父母，但現(xiàn)在年輕一代的父母都喜歡瘦身減肥，吃的也是低脂肪食物，他們也認(rèn)為給孩子吃同樣的食物是可以的。但事實(shí)上，這是不行的。一旦嬰幼兒攝入的脂肪量過(guò)低，就會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

因此，兩(liǎng)歲前不要限制嬰幼兒攝入脂肪，到了兩(liǎng)歲後則逐漸減少。到了五歲，你的寶寶的熱量有30010來(lái)源於脂肪。直到他長(zhǎng)得很大了，再餵脂肪少的食物。具體而言，每日每千克需要脂肪約4克，6歲以上約需3克。脂肪約佔每日總熱量的35%，人乳約佔50%，並且脂肪要新鮮，避免氧化，避免溼、熱及光照，充足的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收。

那麼，我們應(yīng)該如何給寶寶添加油脂呢？

6個(gè)月至1歲：建議每次加油2~3ml，在做的粥或面中滴入幾滴就可以了，不用特別攝取。

1歲至3歲： 可以逐漸給孩子加點(diǎn)烹飪食物，但一定要少吃油炸食品，培養(yǎng)孩子健康飲食。

3歲至6歲：這時(shí)候寶寶可以和大人吃一樣的食物了，但一定要注意不要給寶寶吃過(guò)多的高油脂食物。  

一是提高寶寶智力。山茶油中含有提高寶寶大腦發(fā)育和視力發(fā)育的亞油酸和亞麻酸，其4：1的比例被稱(chēng)為「腦黃金」的最佳配比，對(duì)提高寶寶智力非常有幫助。

二是提高寶寶免疫力。山茶油含有豐富的單不飽和脂肪酸以及獨(dú)特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質(zhì)，不但可以降低膽固醇，還可以使寶寶提高免疫力。

三是增強(qiáng)寶寶胃消化。因為清香不油膩的口感非常適合寶寶，能促進(jìn)寶寶食慾，增強(qiáng)胃腸道的消化功能。而且無(wú)汙染零添加，對(duì)寶寶腸胃也是照顧的妥妥噹噹。

四是促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。山茶油是最近似於人奶的自然脂肪，所含營(yíng)養(yǎng)比例很適合寶寶，可以更好的促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。