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為什麼說(shuō)茶油能夠改善或消除動(dòng)脈粥樣硬化斑塊狀況
發(fā)表時(shí)間:2024-02-19 15:58
臨床研究證實(shí),動(dòng)脈粥樣硬化的形成與血液內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇的增多、高密度脂蛋白膽固醇的減少有關(guān),當(dāng)低密度脂蛋白膽固醇被氧化後,會(huì)在動(dòng)脈血管壁上沉積下來(lái),引起動(dòng)脈粥樣硬化。煙、酒及精神緊張等均會(huì)損傷血管壁組織,導(dǎo)致細(xì)胞脫落,與血液中存在的脂肪和被氧化的膽固醇形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。不良的飲食習(xí)慣和生活方式是引起該病的主要因素,而飲食脂肪又是其中的主要因素之一。流行病學(xué)的研究顯示:
①食物中的飽和脂肪和膽固醇升高產(chǎn)生血清低密度脂蛋白膽固醇,後者極易受自由基的攻擊而發(fā)生脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),這種脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)是動(dòng)脈粥樣硬化形成的第一步。
②大量攝取多不飽和脂肪酸會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成,一方面是因為這些脂肪很容易被氧化成為脂質(zhì)過(guò)氧化物,另一方面它們使血清高密度脂蛋白膽固醇含量減少。
③單不飽和脂肪酸(如油酸)可降低引起此症的「罪魁禍首」——飽和脂肪酸和低密度脂蛋白膽固醇含量,同時(shí)保留對(duì)改善此症有益的膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇。
茶油是以單不飽和脂肪酸油酸為主(含量在80%左右)的油脂,因此多食茶油可預防動(dòng)脈粥樣硬化疾病的發(fā)生。
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